2020-05-13から1日間の記事一覧

よりよい○○を!

こんにちは、momokaです! 人間の三大欲求にも含まれる 「睡眠」 大事にしていますか? 良質な睡眠をとることで、 お肌もつやつや、気持ちがかるくなり、 さらには ダイエット効果もあります! 逆に睡眠をおろそかにすると、 コミュニケーション能力や 集中…

毎日入るアレを変えるだけで

こんにちは、momokaです! あなたはシャワー派ですか? 湯船派ですか? 私は今までシャワー派でした… 湯船を張るのも面倒くさいし、 なによりお風呂は素早くはいりたい! そう思っていました。 でも、湯船につかる方が断然良いのです! 湯船につかると、 ・…