こんにちは、momokaです！ 「姿勢は正しい方がいい」と誰もが言いますよね。 でも、なぜ姿勢はよくしないといけないのでしょうか？ 姿勢を正しくすると、 こんなにもメリットがあるのです。 ・代謝が上がって痩せやすくなる ・スタイルがよく見える ・上品に…

こんにちは、momokaです！ 突然ですが、あなたはどっちタイプですか？ A) 朝に余裕があり、朝ごはんをしっかり食べる B）朝、ギリギリまで布団のぬくもりを感じる 私はBタイプでした(-_-;) 朝ごはんの時間を削って寝れば、 ダイエットにもなるし一石二鳥じゃ…